YinYang Yoga i Falun

YinYang Yoga i Falun

Samspelet mellan Yin och Yang

Denna yogastil handlar om hur du närmar dig asanas (yogaställningar) med lätthet, självförtroende, öppenhet och nyfikenhet. Du utforskar din anatomiska individualitet, samtidigt som du är på väg att sakta ner, hitta din balans och hitta hem till dig själv. Istället för tron om att du blir mer flexibel genom att arbeta hårdare eller mer, fokuserar denna yogastil på kvaliteten att röra sig och vara på mattan och i livet. Istället för korrigeringar och justeringar handlar denna yogastil mer om kroppsmedvetenhet.

YinYang Yoga handlar bland annat om att finna kontinuitet, helhet, flöde, fördjupa sig utan ansträning, centrering och stillhet i bodymind. Dessa principer kan förstås och förvärvas med rätt vägledning och stöd.

Som erfaren, licensierad kroppsterapeut, rörelse- och yogalärare i över 40 år, handlar Revitals sätt att undervisa om att upptäcka din egen yoga och att förstå din kropp för att du kan få ut det bästa av dig.


Mer information om Revital och hennes erfarenheter med olika former av arbete med kropp och rörelse hittar du här

Vill du veta mer eller boka en lektion kan du ta kontakt här